Välj rätt ryggsäck för vandringen

Att välja rätt ryggsäck inför vandringen är inte alltid lätt när det finns så många olika storlekar, modeller och varumärken på marknaden. Hur stor behöver ryggsäcken vara? Vilken typ skall jag välja? Är dyrt lika med bra kvalitet? I det här inlägget tänkte jag rensa upp lite i ryggsäcksdjungeln och ge lite tips på vad man bör tänka på vid valet av ny ryggsäck.

På väg upp till Storglaciären vid Tarfala. Här använde jag en ryggsäck på 45 liter. Detta är enligt mig den optimala storleken för en dagsutflykt, men den är även tillräckligt stor för att du skall klara en övernattning.

Hur stor ska min ryggsäck vara?
Detta beror på hur mycket mat, kläder och utrustning du behöver. Detta beror i sin tur på hur länge du skall vara borta och vilket klimat du skall vandra i. Målet är förstås att vandra så lätt som möjligt men var realistisk.

Till dagsturer brukar jag rekommendera en ryggsäck på 20 – 40 liter. Behöver du större än så för en dagstur har du förmodligen packat med för mycket saker. Mellanstorlekarna på 40 – 60 liter passar oftast utmärkt för t.ex. tågluffning och fjällvandring. Den riktiga långturen med mat, tält och övrig utrustning kräver oftast en ryggsäck på 60 – 80 liter. Står du och väger mellan två storlekar kan det vara smart att köpa ryggsäcken på öppet köp och provpacka den hemma.

Totalvikten på packningen är mycket individuell, men det finns några tumregler dock. För kvinnor brukar man rekommendera att inte bära mer än 10 – 15 kg, och män 15 – 20 kg. Vid längre vandringar (en vecka och uppåt) kan dock vikten öka med 5 – 10 kg.

Passar ryggsäcken min rygg?
Det är viktigt att du provar ut ryggsäcken noga i butiken och packar den med tyngder för att känna riktigt hur den sitter.
Se till att alla remmar sitter bra och att det inte skaver någonstans. Större ryggsäckar för vandring och resor är oftast försedda med ett justerbart bärsystem som kan anpassas efter bärarens rygglängd. Systemet skapar stabilitet, flexibilitet och god viktfördelning.

Klassiska ramryggsäckar (som den på bilden) ser man inte så ofta längre. Denna typ av ryggsäck kommer till sin rätt när man ska bära riktigt tungt.

Ryggsäcken bör alltid vara försedd med ett stoppat midjebälte som ska vila mot höften för att avlasta. Ytterligare delar som underlättar bärandet är t.ex. anatomiska bärremmar, toppstramare, bröstrem, kompressionsremmar samt ventilerande ryggplatta. Mindre säckar kräver inte samma avancerade justerbara bärsystem, men bör vara försedda med de flesta detaljer som de större säckarna har.

Det finns ryggsäckar som är speciellt anpassade för kvinnor. På dessa säckar är oftast ryggplattan något kortare och axelbanden sitter bättre över axlarna och är utformade så att de inte ligger över brösten.

Hur packar jag min ryggsäck?
När du packar säcken bör tung utrustning placeras högt och nära ryggen, undvik packning utanpå säcken. Den utrustning du snabbt behöver få fram, t.ex. regnplagg, bör ligga i sidofickorna eller överst. Packa i olikfärgade packpåsar så håller du lättare ordning i ryggsäcken. Packa snyggt, inga tomma hål mitt i. Dra åt kompressionsremmar och topplock så att allt ligger still i säcken.

Här ser ni en ryggsäck från Arcteryx på ca 50 liter. Den lämpar sig främst för kortare vandringar (1-3 dagar) men kan även fungera på längre vandringar om man är erfaren. Inför min höstvandring genom Sarek lyckades jag banta ner packningen till 16 kg och kunde då använda den här ryggsäcken.

Det var lite kort om att välja ryggsäck. Självklart finns det massor av olika fickor och funktioner på varje modell som du behöver kika på men det är oftast en smaksak. Fundera på vad du ska använda din ryggsäck till och välj därefter helt enkelt. Nedan ser du två ryggsäckar från Fjällräven som jag har testat och är nöjd med.

På bilden ser ni Fjällräven Abisko 75. En suverän allroundryggsäck som passar både till resor, fjällvandring och turskidåkning.

Ha en bra dag!