Vandring_regler_fjallvandring

I vandringskretsar i USA pratas det ofta om tre gyllene regler för vandring. Det är en uppsättning regler utformade för att din tid i naturen ska bli så bekväm, trevlig och säker som möjligt.

Jag tycker att det råder brist på den här typen av information på Svenska siter. Vi har en växande naturturism i Sverige och allt fler oerfarna människor rör sig ute i skog och mark. Förra året var t ex ett rekordår för Fjällräddningen, då de fick rycka ut och hämta vandrare som inte hade förberett sig ordentligt. Därför tror jag att den här typen av tips kan hjälpa många människor som ska planera sin första vandring. Om informationen dessutom presenteras på ett inspirerande sätt är chansen större att folk faktiskt läser och tar till sig den.

Det här inlägget kommer även att släppas i videoform framöver. Här följer de gyllene reglerna för vandring.

1. Var förberedd

Den första regeln är att alltid vara förberedd. Vara förberedd när det kommer till: mat och vatten; kläder och bivackutrustning; hälsa och säkerhet.

Att vara förberedd betyder naturligtvis att du har vad du behöver för att möta förhållandena som du förväntas att stöta på. Men, du behöver också fråga dig själv om du är rustad för det oväntade. Har du t ex tillräckligt med mat och vatten om din tur skulle ta längre tid än beräknat? Har du rätt kläder om vädret skulle visa sig från sin värsta sida? Har du en plan om någon i ditt sällskap skulle bli skadad eller sjuk? Det är några av frågorna som du ska ställa till dig själv. Det kommer att hjälpa dig att vara säker ute i vildmarken och du kommer kunna njuta av alla förhållanden under vandringen. Fler inlägg om förberedelser hittar du här >>
karta_kompass

2. Packa lätt

Den andra gyllene regeln är att packa lätt, vilket kan vara en balansgång när man väljer sin komfortnivå. Men, slutsatsen är att ju lättare du packar desto mer kommer du kunna njuta av vandringen. Du kommer att känna otroligt stor skillnad bara genom att skala bort något kilo från ryggen. Av erfarenhet vet jag att de flesta människor släpar med sig alldeles för mycket prylar. Ofta handlar det om sånt som är trevligt att ha med men som egentligen inte är nödvändigt. Många släpar också på onödigt tunga prylar. Förmodligen för att man inte känner till alternativen.

Kläder är ett annat område där folk ofta överpackar. Det är viktigt att minimera antalet kläder du packar med, vilket betyder att du måste inse att du inte kommer att byta kläder varje dag. Dock får det inte gå ut över säkerheten, du måste fortfarande vara rustad för det oväntade.

Måltiderna hör ofta till höjdpunkterna på en vandring och det är viktigt att få i sig tillräckligt med näring. En bra riktlinje är att försöka hålla matvikten under 1000 gram per dag. Mer om hur du bantar din packning hittar du här >>
P1160349_Exped_Thunder_backpack_inivildmarken

3. Lämna inga spår

Den tredje gyllene regeln handlar om att du ska minimera dina spår i naturen. Genom allemansrätten har vi rätt att färdas fritt, men med den friheten följer också ansvar. Vi måste alla hjälpas åt att ta hand om och skydda naturen. Några viktiga punkter att tänka på:

1. Planera färden så att du påverkar naturen så lite som möjligt.
2. Undvik att tälta på känslig mark.
3. Uträtta inte dina naturbehov i närheten av vattendrag.
4. Lämna det du hittar så att andra kan känna samma glädje över fynd i naturen.
5. Minimera spåren efter din lägereld.
6. Respektera djurlivet, både för din och deras säkerhet.
7. Ta med ditt skräp hem (och gärna andras om du kan).
skrap
Upphittat skräp på fjället

Små enkla saker som i slutändan spelar stor roll om alla gör sitt bästa. Självklart kan du behöva fördjupa dig ytterligare inom dessa regler men, det här ger ändå en bra överblick och är lätt att komma ihåg när du ska planera din första vandring.

peter-persson-instagram

I går var jag gäst hos Nils Grundberg som driver podcasten Vilse. Podden handlar om friluftsliv med inriktning mot det enkla men nödvändiga, t ex hur man tänder en eld, navigerar med karta och kompass eller täljer en sked. Viktiga kunskaper som tyvärr håller på att falla i glömska.

Det här var nog första gången jag fick berätta lite mer om min bakgrund, hur jag växte upp och om hur mitt intresse för vildmarksliv och äventyr kom till liv. Så, har du inget speciellt för dig ikväll och bara vill koppla av en stund kan du lyssna på avsnittet här.Vilsepodden avsnitt 27

Florarnas Naturreservat är ett mycket vackert område med stark vildmarkskaraktär. Området har vidsträckta våtmarker, skogar och små sjöar. Här trivs älgar, rådjur, det skygga lodjuret och många olika slags växter. Ugglor hoar i vårnatten och i skogarna finns orre, tjäder och järpe. Vill du röra dig utanför stigarna är vintern förmodlige bäst. Då kan du kida ut över de frusna myrarna och utforska vildmarken. Vem vet, kanske har du tur att få se spår efter ett lodjur i snön. Upplandsleden går tvärs igenom reservatet.

Den här filmen är från en kortare vintertur i Florarna. I filmen visar jag upp den vackra naturen, lagar mat över öppen eld och testar friluftsutrustning. Trevlig filmstund.

Mycket ska man vara med om, men att bli intatuerad på någon annans kropp händer inte varje dag. Jag är ödmjukt tacksam över att mina äventyr kan inspirera andra människor :-)

Peter_Persson_tatuering_in_i_vildmarken

Mellan 2015-2017 genomförde jag en serie äventyr i några av Sveriges sista stora gammelskogar. Det blev åtminstonde fem veckolånga besök i urskogsområden som Ultevis, Pärlälven, Hotagsfjällen, Pessinki och Karhuvaara. Jag tog mig fram till fots, med packraft och på skidor. Med på turen fanns som vanligt min videokamera och jag dokumenterade allt på egen hand.

Syftet med det här projektet är att inspirera människor till att ta steget ut i naturen, men även att visa upp det vi håller på att förlora. I dag vet få människor hur en naturlig skog ser ut, därför att det mesta är borta. Så min förhoppning är att dessa filmer kan bidra till ett ökat engagemang för våra skogar och dess positiva värden.

Här kan du se alla tidigare filmer i serien >>

Trevlig kväll!
/Peter

Wolverine, Gulo gulo

Det är något väldigt speciellt med järvens tassar. De är väldigt breda, oproportionerligt stora för kroppen. Tidigt på våren kan järven springa uppe på snötäcket av skare och jaga efter renar vars smala klövar kliver igenom. Järven gömmer gärna delar av sitt byte i snön, i klippskrevor eller uppe i ett träd och kommer ihåg exakt var det ligger även lång tid efteråt. De kraftiga käkarna är anpassade för att kunna äta fruset kött. Under 1900-talets första del jagades järven hårt och var en period nere på endast ett hundratal individer. Därför blev den fridlyst 1969 och därefter har den sakta återhämtat sig. Järvens naturliga levnadsområde är fjällen, men på senare år har den även börjat etablera sig i skogslandskapet. Stammen är liten, men verkar hittills ha klarat sig från inavelsproblem. För att uppnå så kallad ”gynnsam bevarandestatus” behövs minst 600 individer. I dag finns runt 500 järvar i Sverige.

soluppgang_vinter

Hur härligt är det inte med soluppgången. Att mötas av den på morgonens löparrunda.

Det var en riktigt kylig morgon. Termometern visade minus 10 grader och luften var full av iskristaller. Jag sprang på snöiga skogsstigar och längs vattnet. Lyssnade på Husky Podcast och drömde mig bort i kommande äventyrsprojekt. Det blev 6 härliga kilometer och en riktigt bra start på dagen.

Loparklader

Vinter_lopning

Peter_Persson_traning

Vildmark_europa

2017 uppmanade över 100 000 människor Bulgariens premiärminister att inte tillåta bebyggelse och skogsavverkning i Pirin nationalpark, som också är ett världsarv och Natura 2000-område.

Tyvärr ändrades allt mellan jul och nyår.

Medan människor spenderade tiden med familj och vänner, ändrade den bulgariska regeringen den nuvarande planen för området och öppnade upp 48% av nationalparken för exploatering.

Det innebär att det nu blir tållåtet att hugga ner de gamla skogarna som skyddar mängder av skogslevande arter, såsom björnar, vargar, bergsgetter och kungsörnar.

Sen hände något bra – tusentals bulgarer intog gatorna för att rädda Pirin. Den första gatuprotesten ägde rum på kvällen den 28 december, strax efter regeringens beslut. Natten därpå var det ytterligare en gatuprotest. Och förra veckan var det protester i ett dussin bulgariska städer samtidigt.

Nästa nationella gatuprotest planeras senare i dag, torsdagen den 11 januari. Bulgarer kommer att be deras regering att genast ändra sitt beslut om Pirin och rädda vårt världsarv.
Mer information hittar du på WWFs hemsida >>

Om Pirin Nationalpark
Pirin nationalpark omfattar större delen av Pirinbergen i sydvästra Bulgarien. Området är cirka 40 000 hektar till ytan och har hänförande platser med glaciärsjöar och glaciärområden med vattenfall och grottor.
Nationalparken grundades 1963 under namnet Vihren nationalpark. Sitt nuvarande namn fick parken efter en utvidgning 1976. 1977 blev nationalparken ett biosfäriskt världsreservat och 1987 blev den uppsatt på Unescos världsarvslista. 1987 utvidgades parken ytterligare och fick då sin nuvarande storlek. Källa: WWF.

Firegrill_matlagning_eld

Light My Fire är ett svenskt företag som säljer praktiska tillbehör för matlagning i naturen. Om du föredrar att laga mat över öppen eld, är t ex Grandpa´s Fire Grill ett givet tillbehör att packa med på dagsutflykten. Det är en av de små matlagningsprylarna som du inte riktigt vet att du vill ha förrän du har testat den.

Grillgallret sätter du fast på en vanlig pinne. Du kommer sannolikt att behöva tälja till den lite för att den ska passa så se till att du tar med dig en kniv. Att lista ut hur du sätter fast pinnen är inte helt självklart första gången du gör det, men det är väldigt enkelt när du väl har listat ut det.

Grandpa´s Fire Grill kan användas på två olika sätt, antingen lägger du maten inuti och låser, eller så viker du ut gallret och använder det som ett vanligt grillgaller på elden. Det fina är att du kan laga nästan vad som helst, det är bara fantasin som sätter gränsen: färsk fisk, grillkorv, hamburgare, kyckling, bacon, grönsaker, marshmallows mm. En annan bra sak är att gallret svalnar snabbt, så att du kan ta maten medan den fortfarande är varm.

Med en vikt på drygt 100 gram är Grandpa´s FireGrill lätt att packa med på din nästa dagsutflykt eller vandring.

Parlalven_premiar_banner

Den 25 januari kl 18.00 släpper jag den sista långfilmen i serien ”De stora skogsäventyren”. Filmen kommer att läggas upp i min Youtubekanal så det är bara att gå in och titta. Det känns lite sorgligt att avsluta det här projektet, det har betytt väldigt mycket för mig och jag har lagt ner massor av tid de senaste två åren. Samtidigt väntar nya vildmarksprojekt som jag kommer att starta upp inom kort, så jag blickar framåt och ser fram emot ett spännande 2018.